„KASHI” = SUSHI Z KASZY JAGLANEJ (wegetariańskie, wegańskie) „MAJONEZ” ZE SŁONECZNIKA 😀 „SERNIK” JAGLANO – MIGDAŁOWY z MANGO I MALINAMI. WEGAŃSKI/BEZGLUTENOWY. ULUBIONY! „SEZAMKI” – SŁODKA PORCJA ZDROWIA dla alergika ANANASOWE ŻELKI DOMOWE 🙂 ANTIPASTI… czyli skarby w słoiku. Vege 🙂 APEL SMAKOTERAPII AROMATYCZNA ZUPA Z DYNI, sezon rozpoczęty 🙂 (vege) BABECZKI Z TRUSKAWKAMI BEZ CUKRU! BAJECZNA ZUPA KREM Z JABŁKIEM I CHRZANEM BARSZCZ CZERWONY z kaszą jaglaną 🙂 BARSZCZ PRAWIE TRADYCYJNY BATONIKI AMARANTUSOWE – POMARAŃCZOWE Z GOJI BATONIKI PEŁNE ZDROWIA / BEZGLUTENOWE – WEGAŃSKIE – BEZ CUKRU BATONIKI Z PROSA – NAJPROSTSZE BEZGLUTENOWO W PRACOWNI MANULANEJ 🙂 BEZY BEZ CUKRU 🙂 BŁYSKAWICZNY DOMOWY BARSZCZ CZERWONY BOCZNIAK PANIEROWANY, otwiera cykl BANALNE – GENIALNE. 🙂 BOCZNIAKI ZNAKOMITE! BOSKIE TARTALETKI SERNIKOWO – CZEKOLADOWE bez sera, cukru i glutenu (wegańskie) BROWNIE ULUBIONE BEZGLUTENOWE Bułeczki bez mąki i jaj Bułeczki z jagodami BUŁKI DLA OSÓB NA DIECIE BEZ MĄKI (bezglutenowe, bez skrobi, bez kazeiny) BURACZANE BROWNE dla alergika 🙂 CHIPSY Z JARMUŻU CHŁODNIK NIECODZIENNY na POŻEGNANIE LATA, vege CIASTECZKA – JAGLANE KOKOSANKI – WERSJA PIERWSZA – CYKL „JAGLANE NA WYNOS” 🙂 CIASTECZKA „WIELKANOCNE” NADZIEWANE DAKTYLAMI bez cukru, mąki i mleka (bezglutenowe) CIASTECZKA BEZGLUTENOWE – „CACKO Z DZIURKĄ” CIASTECZKA JAGLANE – TYLKO 3 SKŁADNIKI CIASTECZKA NAJPROSTSZE – MIGDAŁY + MIÓD CIASTECZKA OWSIANE BEZ CUKRU – NAJPROSTSZE CIASTECZKA PIEGUSKI / BEZ CUKRU I NABIAŁU, BEZGLUTENOWE CIASTECZKA ZAWIJASKI – BEZGLUTENOWE, BEZ MĄKI, CUKRU, NABIAŁU I TŁUSZCZU, WEGAŃSKIE CIASTO BEZ MĄKI Z MALINAMI dla jajożercy CIASTO CYNAMONOWE Z JABŁKAMI – POCIESZYCIEL CIASTO DYNIOWE dla ALERGIKA i nie tylko, bezglutenowe, bez cukru. 🙂 CIASTO Z JABŁKAMI dla alergika CONGEE* – ZŁOTO DLA WYBRANYCH CUKINIA z POMIDORAMI czyli babie lato w pełni :), vege CZEKOLADA BEZ CZEKOLADY – wegańska, bez cukru, nabiału, glutenu, kakao. Kolejna wersja CZEKOLADA bez CZEKOLADY czyli coś dla Malucha i nie tylko (bezmleczna, bezcukrowa, bez kakao) CZEKOLADKI DLA ALERGIKA i nie tylko 🙂 CZEKOLADOWE BROWNIE Z BURAKAMI CZEKOLADOWE TRUFLE BEZ KAKAO I CUKRU. Samo zdrowie! Serio. CZERWONA PIECZONA czyli kapusta inaczej / wegańska DESER Z CHIA DOMOWA CHAŁWA CZEKOLADOWA DOMOWE KIEŁKI I ZAPOWIEDŹ WIOSNY! DOMOWE LODY NA PATYKU/ LODY Z KASZĄ JAGLANĄ DOMOWE MLECZKO KOKOSOWE DOMOWE MLECZKO PTASIE – dla alergika i nie tylko 🙂 DOMOWE MLECZKO PTASIE – szaleństwo kształtów DOMOWE MLECZKO PTASIE JAGODOWE, CZYLI SZALEŃSTWA CIAG DALSZY. 🙂 DOMOWY CHLEB BEZGLUTENOWY NA KWARANTANNIE – bez drożdży i zakwasu DYNIA PIECZONA 🙂 FANTASTYCZNY CHLEBEK JAGLANY bezglutenowy, bez nabiału, wegański FAWORKI BEZGLUTENOWE, BEZ MĄKI, CUKRU I MLEKA FESTIWAL PLACKÓW W WIOSENNEJ OPRAWIE czyli WARSZTATOWANIE W MIELE GALETTE BEZGLUTENOWE/WEGAŃSKIE Z OWOCAMI bez mąki i cukru GENIALNE PIEROŻKI BEZGLUTENOWE ze SMAKOTERAPIOWYCH „PITOPLACKÓW” GENIALNE PRALINKI „NIESPODZIANKA”! Genialne racuchy bezglutenowe z wanilią dla jajożercy GENIALNY BANALNY KREM SERNIKOWO – CYTRYNOWY bez sera i cukru GENIALNY WEGAŃSKI MAJONEZ GOFRY BEZGLUTENOWE 🙂 GOFRY Z RYŻU I SORGO / BEZ CUKRU, MLEKA, GLUTENU Heretycka wegańska mozarella HUMMUS TRADYCYJNY HUMMUS z czosnkiem niedźwiedzim HURRRA! WYSTARTOWAŁA AKADEMIA SMAKOTERAPII DLA DZIECI! 😀 JAGLANA CZEKOLADA – WERSJA NR 1 JAGLANE KLUSECZKI A LA KOPYTKA JAGLANE KLUSKI Z DZIURKĄ czyli JAGLANE ŚLĄSKIE 😉 JAGLANE PLACKI BEZ SKROBI – 3 SKŁADNIKI! 🙂 JAGODOWA PANNA COTTA DLA MAŁYCH FANÓW MOTORYZACJI JAJECZNICA ZIMOWA 🙂 JAJO Z JARMUŻEM czyli ŚNIADANIE W LESIE, wegetariańskie 🙂 JESIENNA ODMIENNA, ZUPA ZIEMNACZANA, vege 🙂 JOGURT JAGLANY CZYLI O ZWYCIĘSTWIE SZALONEJ MATKI EKSPERYMENTATORKI 😉 / JOGURT WEGAŃSKI, BEZ NABIAŁU, BEZ CUKRU cz.1 JOGURT JAGLANY CZYLI O ZWYCIĘSTWIE SZALONEJ MATKI EKSPERYMENTATORKI cz. 3 / krok po kroku JOGURT JAGLANY CZYLI O ZWYCIĘSTWIE SZALONEJ MATKI EKSPERYMENTATORKI cz.2 🙂 JUŻ W WEEKEND 21/22.01 OTWIERAMY WARSZTATY 2017! WARSZAWA! KANIE Z CUKINIĄ i KAPUSTĄ. Przynajmniej grzyby rosną w tym deszczu! 🙂 KASZA JAGLANA NA ŚNIADANIE 🙂 KASZA JAGLANA Z WARZYWAMI made by Kris, wegetariańska Kasza zwyczajna o niezwyczajnych właściwościach Katowice 2018 – warsztaty – Smakoterapia 2! KIMCHI – OBIAD WEGAŃSKI 😉 KISZONA MARCHEWKA KLUSECZKI NADZIEWANE KAPUSTĄ (bezglutenowe, bez nabiału, wegańskie KLUSECZKI NADZIEWANE SOCZEWICĄ I SUSZONYMI POMIDORAMI, bezglutenowe, bezmleczne, wegańskie KLUSKI NADZIEWANE JAGODAMI KLUSKI ŚLĄSKIE. Kto jeszcze nie potrafi…? 🙂 KOCIOŁEK ROZGRZEWAJĄCYCH WARZYW W AROMATYCZNYM SOSIE KOKOSOWA LEGUMINA z KWIATÓW AKACJI (ROBINII) – zdrowsza wersja KOKOSOWE BATONIKI LODOWE – domowe „bounty” KOKTAJL JAGLANY JAGODOWY / bez nabiału i cukru, bezglutenowy KOKTAJL JAGODOWY DLA ALERGIKÓW KOKTAJL JARMUŻOWY ULUBIONY 🙂 KOKTAJL ZDROWIA – bezmleczny, bezglutenowy, bez cukru, vege KOPYTKA Z SOCZEWICY – WEGAŃSKIE, BEZGLUTENOWE 🙂 KOTLECIKI JAGLANE w KILKU ODSŁONACH / wegańskie, bezglutenowe KOTLECIKI Z CIECIERZYCY czyli FALAFEL, vegańskie KOTLETY GRYCZANE (WEGAŃSKIE BURGERY) bez mąki i nabiału / bezglutenowe KREM/MUS/BUDYŃ Z KASZY JAGLANEJ KREMOWO-ORZECHOWE MLECZKO PTASIE z NIESPODZIANKĄ Kremowy „żurek” z kalarepą KROKIETY GRYCZANE Z QUINOA (bezglutenowe, bez nabiału) Książka Smakoterapii już jest! KTOŚ ODMÓWI? 😉 KWIATY CUKINI. NIEBANALNE. 😉 LECZO PAPRYKOWE NA ZIMĘ LETNIE JEDNOGARNKOWE WARIACJE ROŚLINNE / WEGAŃSKIE czyli Z CZYM TU JESZCZE ZJEŚĆ BÓB… 😉 LODY ARBUZOWE NA ZAKOŃCZENIE LATA MAKOWIEC HERETYCKI – BEZ MĄKI, CUKRU, NABIAŁU – WEGAŃSKI/BEZGLUTENOWY z MASĄ MAKOWO-JAGLANĄ MARCEPANKI W KRATKĘ czy buraczkowo – migdałowe najzdrowsze słodkości, wegańskie, bez cukru i nabiału. MAZUREK MIGDAŁOWO – JAGLANY, Z KARMELEM DAKTYLOWYM I MUSEM Z MANGO / BEZ MĄKI, CUKRU, MLEKA i TŁUSZCZU – WEGAŃSKI MIGAWKI Z „NALESNIKOWANIA” W MIELE! 🙂 NAJPROSTSZE z PROSTYCH: PLACKI Z KASZY JAGLANEJ. I PASTA Z FASOLI ADZUKI. PYCHA!!! vege NAJZDROWSZE CZEKOLADOWE SERCE Z NADZIENIEM (bez cukru, nabiału, kakao) NAJZDROWSZE SŁODKOŚCI – PRALINKI FIGOWE bez nabiału cukru, glutenu, wegańskie NAJZDROWSZE SŁODKOŚCI – RÓŻANE PRALINKI – KOKOSANKI Z MIGDAŁEM bez cukru, nabiału, glutenu NALEŚNIKI GRYCZANE Z QUINOA, bezglutenowe 🙂 NALEŚNIKI Z KASZY JAGLANEJ NALEŚNIKI Z SAMEJ GRYKI A LA PITY do WYTRAWNEGO NADZIENIA NAPIJMY SIĘ GORĄCEJ CZEKOLADY bez czekolady, czyli wegańska czekolada dla alergika NIEBYWAŁE…. NALEŚNIKI Z SAMEJ GRYKI! 😉 NIEZŁY PASZTET JESIENNY 😉 NIEZWYKŁE PĄCZKI DLA NIEZWYKŁYCH SMAKOSZY. BEZ CUKRU, GLUTENU, MLEKA I JAJ (wegańskie) – czyli o eksperymentach pod presją ;))) OBŁĘDNE BABECZKI BANANOWO-MIGDAŁOWE z CZEKOLADĄ dla alergika, bezmleczne, bezglutenowe, bezcukrowe 🙂 OBŁĘDNE BABECZKI? Dziś upiekliśmy je znowu 🙂 PAK CHOI -KAPUSTA CHIŃSKA czyli ZIELENINA W NATARCIU! 😉 PANNA COTTA BEZMLECZNA NA MUSIE TRUSKAWKOWYM PANNA COTTA JAGODOWA – WEGAŃSKA PAPRYKARZ z KASZĄ JAGLANĄ PASCHA BEZ SERA – czyli wegańskie „herezje” Wielkanocne ;)) PASTA do CHLEBA z kaszą gryczaną. PASTA Z BAKŁAŻANA czyli MUTABEL oswojony 😉 vege PASTA Z FASOLI ADZUKI. Banalna – genialna! 🙂 PASZTET WEGETARIAŃSKI z FASOLI MUNG 🙂 PAŹDZIERNIK W AKADEMII SMAKOTERAPII DLA DZIECI 🙂 PIECZARKI PORTOBELLO NADZIEWANE PYSZNOŚCIAMI PIECZARKI ZAPIEKANE Z TWAROŻKIEM WEGAŃSKIM I ZIOŁAMI PIECZONE JABŁKA Z DOMOWĄ CZEKOLADĄ PIERNICZKI OSTATNIEJ SZANSY 😉 PIZZA BEZGLUTENOWA 🙂 PIZZA BEZGLUTENOWA najprostsza! PIZZA GRYCZANA, bez nabiału, cukru, glutenu, wegańska PLACKI DYNIOWO – CUKINIOWE Z CIECIORKĄ – ZNAKOMITE! PLACKI GRYCZANE Z BANANEM 🙂 PLACKI JAGLANE (PITOPLACKI) Z PIECZONYMI WARZYWAMI PLACKI WARZYWNE, VEGE 🙂 PLACKI z KASZY JAGLANEJ – kolejna wersja PLACKI Z KASZY JAGLANEJ – WYTRAWNE. Wegetariańskie lub wegańskie. PLACKI Z KASZY JAGLANEJ Z CIECIERZYCĄ PLACKI z KASZY JAGLANEJ z DYNIĄ, czyli najprostsze z prostych z jesiennym bonusem. Vege. 🙂 PLACUSZKI BANANOWE BEZ CUKRU I MĄKI – NAJPROSTSZE POKRZYWA „PO MAROKAŃSKU” POMIDORY NA ZIMĘ – DOSKONAŁE POZNAŃ – warsztaty i spotkanie autorskie! PRAWDZIWY TORT URODZINOWY bez cukru, glutenu i nabiału / wegański PROSTA POTRAWKA Z BAKŁAŻANA / wegańska PROSTA POTRAWKA Z CUKINII I KALAREPKI Z ZIOŁAMI / wegańska PROSTA POTRAWKA Z KASZĄ JAGLANĄ – ŚNIADANIE PROSTA POTRAWKA ZE ŚWIEŻEGO OGÓRKA I KALAREPKI Z CZARNUSZKĄ PROSTA ZAPIEKANKA Z ZIEMNIACZANO – TWAROŻKOWA / WEGAŃSKA PYSZNA PASTA do CHLEBA i nie tylko, vege 🙂 PYSZNE CIASTO bez cukru, mąki i mleka 🙂 PYSZNE CIASTO BEZ MĄKI, CUKRU I MLEKA / CIASTO ZAMIAST BISZKOPTU / CIASTO NERKOWCOWE – MIGDAŁOWE RACUCHY JAGLANE Z DAKTYLAMI + czereśnie i wege śmietanka RACUCHY JAGLANE Z MANGO RACUCHY Z JABŁKAMI najsłodsze, bezglutenowe, naturalne RACUCHY ZE SKIEŁKOWANEJ GRYKI – TYLKO DWA SKŁADNIKI! 😀 Recenzja książki Smakoterapia – Pracownia smaku Jolanty Kleser RETYYYY! :))) OPONKI – (DONUTS) WEGAŃSKIE, BEZGLUTENOWE (bez cukru, nabiału) REWELACYJNY SERNIK BEZ DODATKU CUKRU, MĄKI, TŁUSZCZÓW I NABIAŁU czyli wegański „ciasto” prawie raw 😉 RISOTTO Z GRZYBAMI LEŚNYMI RODZINNA NIEDZIELA Z MATKĄ SMAKOTERAPIĄ – VITAL BistroBar RODZINNA SOBOTA lub NIEDZIELA Z MATKĄ SMAKOTERAPIĄ – 05.03 lub 06.03 Warszawa ROLADA z CIASTA SOCZEWICOWEGO bez jaj i mleka ROLADKI z BAKŁAŻANA z ORZECHAMI /GRUZJA/ RÓŻANY ŁOSOŚ czyli gravlax inspirowany (Jamie Olivier) SAŁATA ZE ŚMIETANĄ MIGDAŁOWĄ SERNIK na zimno PINAKOLADA, dla alergika SHOT POKRZYWOWY – czyli napój wiosny SŁODKIE „SERKI WEGAŃSKIE” NA BAZIE JOGURTU JAGLANEGO czyli ZWYCIĘSTWA SZALONEJ MATKI EKSPERYMENTATORKI CZ.4. Smakoterapia – spotkanie autorskie w Poznaniu Smakoterapia 2! Nowa książka! Smakoterapia 3 – Spiżarnia! Premiera już 05.06.2019! SMAKOTERAPIOWE PRZEPISY NA ŚWIĘTA cz.2 SMAKOTERAPIOWE PRZEPISY NA ŚWIĘTA cz1. SOS BBQ A LA MATKA SMAKOTERAPIA 😉 SOS POMIDOROWY BANALNY GENIALNY. Idealny dla dzieci i nie tylko. SPAGETTI Z MARCHWI Z DOMOWYM PESTO/TAPENADĄ (SUROWE LUB PIECZONE) SPOSOBY NA KASZĄ JAGLANĄ 😉 – JAJECZNICA INACZEJ 🙂 SPOSOBY NA KASZĘ JAGLANĄ – RACUCHY Z KASZĄ JAGLANĄ, vege 🙂 SUSHI Z KALAFIORA DLA TYCH CO NA DIECIE SUSZONE POMIDORY na ZIMĘ 🙂 ŚWIĄTECZNA ROLADA BAKALIOWO – MARCEPANOWA z KASZĄ JAGLANĄ, WEGAŃSKA, bez cukru, tłuszczu, mąki i nabiału SZASZŁYKI BANALNE GENIALNE, wegańskie, idealne dla dzieci 🙂 SZPINAK z SERKIEM KOZIM, wegetariańskie TAPIOKA – DESER DLA ALERGIKA TOFU PO TAJSKU z DYNIĄ w MLEKU KOKOSOWYM 🙂 TOFU WIETNAMSKO – POLSKIE 😉 TORT SERNIK NA ZIMNO DLA ALERGIKA (dieta bezglutenowa, bezmleczna, wegańska) TORT SUSHI – step by step TORT URODZINOWY (WEGAŃSKI*) BEZGLUTENOWY Z CZEKOLADĄ UROCZE BABECZKI IMIENINOWE – dla alergika i nie tylko URODZINY GRACZA czyli SOK Z CREEPERA i inne dziwadła 😉 WAKACJE Z MATKĄ SMAKOTERAPIĄ 🙂 WARSZAWSKIE LATO MATKI SMAKOTERAPII – WARSZTATY Z KASZĄ JAGLANĄ I NIE TYLKO 🙂 WARSZTATY MATKI SMAKOTERAPII – WARSZAWA WARSZTATY MATKI SMAKOTERAPII – WARSZAWA WARSZTATY MATKI SMAKOTERAPII – WROCŁAW! (A już za moment KRAKÓW!) WARSZTATY SMAKOTERAPII – czas zacząć nowy zdrowy rok! 😀 WARSZTATY SMAKOTERAPII – JAGLANE SZALEŃSTWO TRWA 🙂 Warsztaty Smakoterapii – relacja z Dublina WARSZTATY W MIELE – PIKNIKOWO I GRILLOWO! 😀 WARSZTATY ZE SMAKOTERAPIĄ – „BEZGLUTENOWE” WARSZTATY! 😀 WARZYWA ORIENTALNE z GRILLOWANYM TOFU – czosnkowo-imbirowo-sezamowe WARZYWA W AROMATYCZNEJ MARYNACIE IMBIROWO/CZOSNKOWO – SEZAMOWEJ OPCJA 1. WEGAŃSKI AJRAN – CZYLI NAPÓJ JOGURTOWY BEZ JOGURTU 😉 WEGAŃSKI GULASZO-BIGOS IDEALNY WEGAŃSKI MAJONEZ – MAJONEZ Z KASZY JAGLANEJ WEGAŃSKIE BEZGLUTENOWE CIASTO ZE ŚLIWKAMI – ciasto na opak WEGAŃSKIE CIASTO BARDZO CZEKOLADOWE / bezglutenowe, bez cukru WEGAŃSKIE GOŁĄBKI – SMAKOWITE, SYCĄCE I PROSTE WEGAŃSKIE LODY NA PATYKU KREMOWO POZIOMKOWE WEGAŃSKIE MASCARPONE Z MUSEM Z CZERWONEJ PORZECZKI WEGAŃSKIE TIRAMISU BEZGLUTENOWE / WERSJA DARK WEGAŃSKIE TZATZIKI czyli ZWCIĘSTWA SZALONEJ MATKI EKSPERYMENTATORKI, W PRODUKCJI JOGURTU JAGLANEGO, CIĄG DALSZY 😉 WIEEEELKI FALAFEL Z AROMATYCZNYMI DODATKAMI czyli bezglutenowa tarta orientalna z boczniakami i porami (wegańska) WIGILIA, pierogi z soczewicą dla malucha, pierogi z kapustą i grzybami dla każdego ;)), żytnie lub bezglutenowe, dla alergika WŁOSKA CIPOLLATA INACZEJ czyli SMAKOWITA ZUPA CEBULOWA z KASZĄ JAGLANĄ WYTRAWNE „PITY” z KASZY JAGLANEJ (pito-placki) 😉 WYTRAWNE PLACKI nie tylko Z KALAREPKĄ WYTRAWNY TWAROŻEK Z MIGDAŁÓW Z WARZYWAMI ZAKWAS NA ŻUREK / BIAŁY BARSZCZ BEZGLUTENOWY ZDROWA CHAŁWA DOMOWA ZDROWA LEMONIADA Z POKRZYWĄ ZDROWE CIASTO od SERCA 🙂 ZDROWE OBIADY dla MALUCHA – dorsz z groszkiem ZDROWE RACUCHY (quinoa, jaglana) z musem truskawkowym ZDROWE SŁODKOŚCI czyli KOKOSOWE MLECZKA CUD z MALINOWYM SERCEM bez nabiału, cukru i glutenu (wegańskie) ZDROWY MUS Z KASZY JAGLANEJ z TRUSKAWKAMI 🙂 ZIMOWA ZUPA Z SOCZEWICY Z NUTKĄ ORIENTU, vege. 🙂 made by Kris ZNAKOMITA GRANOLA BEZGLUTENOWA na śniadanie (bez cukru) ZNAKOMITE BATONIKI AMARANTUSOWE A LA „NUTELLA” – RAW ZNAKOMITE CIASTECZKA BEZ MĄKI, CUKRU I MLEKA ZNAKOMITY CHLEB (NIE?) ZMIENIAJĄCY ŻYCIE/A – BEZGLUTENOWY ZUPA CEBULOWA – CEBULOŻUR WEGE Z PRZEMYTEM JAGLANYM LUB BEZ. 😉 ZUPA MOCY WEDŁUG PIĘCIU PRZEMIAN ZUPA PHO? MOJA WEGAŃSKA ODPOWIEDŹ. 😉 ZUPA Z DYNI i POMIDORÓW z JAJEM W KOSZULCE (lub bez ;-)) ZUPA z DYNI po TAJSKU 🙂 wegańska ŻUREK PYSZNY – beznabiałowy, bezglutenowy (opcjonalnie), wegański (opcjonalnie). 🙂
