Gryczane szale艅stwo trwa. 馃槈
Tym razem na s艂odko.
Bananowe placki z kurkum膮,
bez glutenu, nabia艂u i cukru, wega艅skie.
Ca艂kiem smaczne!
S膮 bezpo艣redni膮 konsekwencj膮 odkrycia niesamowitych w艂a艣ciwo艣ci niepalonej gryki 
(patrz – przepis na nale艣niki z gryki – klik!).
Smaczna, banalna w dzia艂aniach kuchennych i niezwykle inspiruj膮ca nasza swojska gryka!
Wkr贸tce kolejne przepisy.
馃檪
Sk艂adniki:
kasza gryczana niepalona – 300g (namoczona min na noc)
banany (przejrza艂e) 2 szt.
kurkuma – 1 p艂aska 艂y偶eczka lub do smaku
dobry tluszcz do usma偶enia pierwszych plack贸w (np olej kokosowy)
Wykonanie:
Kasz臋 zalej na noc wod膮 (ok 2x wi臋cej wody). Nast臋pnego dnia przep艂ucz i odlej wod臋. Zmiksuj z bananami i ze 艣wie偶膮 wod膮 (wod臋 dolewaj stopniowo, a偶 do konsystencji typowo nale艣nikowej – do艣膰 rzadkiej je艣li chcesz by placki by艂y cieniutkie). Placki s膮 dla nas wystarczaj膮co s艂odkie je艣li dodamy banany o przebarwionej na br膮zowo sk贸rce (najlepsze s膮 banany w br膮zowe plamki!). 馃檪
Usma偶 placki na niezbyt gor膮cej patelni (u mnie na t艂uszczu tylko pierwsza partia plack贸w) i podawaj z czym lubisz.
Gotowe!
Smacznego!
馃檪

3 thoughts on “PLACKI GRYCZANE Z BANANEM :)”

  1. Witam serdecznie! pr贸bowa艂am dzi艣 usma偶y膰 te placki, ale strasznie si臋 rozpada艂y i przywiera艂y 馃檨 i zastanawiam si臋 co by艂o nie tak, pr贸bowa艂am je zma偶y膰 na ma艣le klarowanym? mo偶e to to?

  2. Witam,
    chc臋 zrobi膰 placki jutro na 艣niadanie. Podobny bardzo przepis z ksi膮zki. Pisze tam Pani, 偶e poleca podawa膰 z musem kurkumowym, na bazie jab艂ek, ze strony, ale nigdzie nie mog臋 znale藕膰 tego musu. Mo偶e jaka艣 podpowied藕?;)
    pozdrawiam!
    Kasia

Dodaj komentarz

Tw贸j adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola s膮 oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczy膰 spam. Dowiedz si臋 wi臋cej jak przetwarzane s膮 dane komentarzy.