Gryczane szale┼ästwo trwa. ­čśë
Tym razem na słodko.
Bananowe placki z kurkum─ů,
bez glutenu, nabiału i cukru, wegańskie.
Całkiem smaczne!
S─ů bezpo┼Ťredni─ů konsekwencj─ů odkrycia niesamowitych w┼éa┼Ťciwo┼Ťci niepalonej gryki 
(patrz – przepis na nale┼Ťniki z gryki – klik!).
Smaczna, banalna w dzia┼éaniach kuchennych i niezwykle inspiruj─ůca nasza swojska gryka!
Wkr├│tce kolejne przepisy.
­čÖé
Składniki:
kasza gryczana niepalona – 300g (namoczona min na noc)
banany (przejrzałe) 2 szt.
kurkuma – 1 p┼éaska ┼éy┼╝eczka lub do smaku
dobry tluszcz do usma┼╝enia pierwszych plack├│w (np olej kokosowy)
Wykonanie:
Kasz─Ö zalej na noc wod─ů (ok 2x wi─Öcej wody). Nast─Öpnego dnia przep┼éucz i odlej wod─Ö. Zmiksuj z bananami i ze ┼Ťwie┼╝─ů wod─ů (wod─Ö dolewaj stopniowo, a┼╝ do konsystencji typowo nale┼Ťnikowej – do┼Ť─ç rzadkiej je┼Ťli chcesz by placki by┼éy cieniutkie). Placki s─ů dla nas wystarczaj─ůco s┼éodkie je┼Ťli dodamy banany o przebarwionej na br─ůzowo sk├│rce (najlepsze s─ů banany w br─ůzowe plamki!). ­čÖé
Usma┼╝ placki na niezbyt gor─ůcej patelni (u mnie na t┼éuszczu tylko pierwsza partia plack├│w) i podawaj z czym lubisz.
Gotowe!
Smacznego!
­čÖé

One thought on “PLACKI GRYCZANE Z BANANEM :)”

  1. Witam,
    chc─Ö zrobi─ç placki jutro na ┼Ťniadanie. Podobny bardzo przepis z ksi─ůzki. Pisze tam Pani, ┼╝e poleca podawa─ç z musem kurkumowym, na bazie jab┼éek, ze strony, ale nigdzie nie mog─Ö znale┼║─ç tego musu. Mo┼╝e jaka┼Ť podpowied┼║?;)
    pozdrawiam!
    Kasia

Dodaj komentarz

Tw├│j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt├│rych wype┼énienie jest wymagane, s─ů oznaczone symbolem *