Przed nami najpiękniejszy czas! Lato! Wakacje!Jak je spędzisz, żeby zasilić swoje ciało, dostrzec prawdziwe potrzeby, nagromadzić zapasów słońca i radości aż do kolejnego lata? Życie zgodnie z porami roku, zmiana aktywności, menu, to podstawa profilaktyki w większości holistycznych nurtów medycyny. Odrobina wiedzy daje nam możliwość wprowadzenia łagodnej zmiany, dostosowanej do aury, do procesów zachodzących w…
Zrobisz coś dla siebie tej wiosny? A może ciągle odkładasz siebie na później? Kiedy będzie TWÓJ czas wreszcie? Jak dzieci podrosną? Jak pracy będzie mniej? Co ostatnio zrobiłaś /łeś dla siebie? To pytania, które wiele lat temu mnie samą wyrwały z letargu, dzięki czemu wyruszyłam w podróż do samej siebie i odkryłam piękno życia .…
WIOSNA! Przebudzenie Mocy!Zapraszam na wyjątkowe warsztaty wyjazdowe! Na detox od miasta, rutyny i codziennych zimowych przyzwyczajeń – w dniach 12-14.03.2021 w San Maryno, koło Radomia, około 100km od Wwy.
Kiedy zaczynasz świadome odżywianie, natrafiasz na szereg wyzwań. Skąd wziąć wysokiej jakości produkty? Co tak naprawdę jeść? Jak gotować? A finalnie – jak na to wszystko znaleźć czas? Z pomocą przyjdzie Ci „Smakoterapia 3”, czyli książka, która pomoże zorganizować spiżarnię! Dzięki niej zawsze znajdziesz w domu co nieco: nie tylko drobne przegryzki, smakołyki i przyprawy,…
Wielka to przyjemność dla mnie, gościć Was w wielu zakątkach Polski! Wielka radość wspólnie kroić, mieszać i gotować, smakować i dywagować o dobrym życiu z dobrym jedzeniem. Do Poznania jedziemy po dość długiej przerwie, od razu w wyjątkowe progi Dobrej Kawiarni (nomen omen), zaś do Zielonej Góry po raz pierwszy w życiu warsztatowym!!!!! Yeaaah! Co…
Jesień przywitaliśmy w tym roku wyjątkowo radośnie, bo w gronie tych, w towarzystwie których nigdy nie jest nudno ani nijako! Czyli z Dziećmi!😀Sprawdzaliśmy ile chipsów można zrobić z jednego ziemniaka i czy będą wyglądać tak jak te ze sklepu. Czy czerwony barwnik zawsze musi być „z robala” (koszenila) a pizza zawsze z pszennej mąki. Okazało…
Co jest naprawdę zdrowe a co nam szkodzi? Dlaczego odżywiam się zdrowo a i tak choruję? Co robię nie tak? Dlaczego moje dzieci ciągle się przeziębiają? Dlaczego boli mnie głowa, kręgosłup, dlaczego źle trawię? Kawa to jest szkodliwa w końcu czy nie? A jeśli tak to jak żyć bez kawy??? Jak to jest, że im…
Tak oto spełniają się marzenia! 😀 Dzieci to dla mnie najważniejsi ludzie na świecie. To od nich będzie zależeć nasz przyszły świat. To im należy się najwięcej uwagi, troski, miłości i… twórczej, życzliwej i rozumiejącej edukacji. Nie tylko tej której mogą doświadczyć w szkole. Edukacja żywieniowa to w dzisiejszych czasach paląca potrzeba, która wciąż nie…
Już za moment ruszamy z grafikiem warsztatowym na nowy sezon a tymczasem… CU DOW NE wspomnienia z ostatniego warsztatowania w Warszawie. Ach!!! Bardzo Was będę Kochani długo i dobrze wspominać! <3 Nasze dywagacje „tarasowe” o zdrowiu i jego braku, o pomysłach na polepszenie jakości naszego życia, od kuchni poczynając, a na wielu innych ideach kończąc,…
Żadne słowa nie oddadzą tego co zazwyczaj wydarza się na Smako Warsztatach. Energia która płynie, nasze potrzeby wszelakie, na które jest przestrzeń, nie tylko typowo „kulinarne”, czasem emocje, opowieści, smutki z powodu kłopotów zdrowotnych i radości z powodu własnych małych i wielkich sukcesów. Dużo niespodzianek, ciekawe smaki, obserwowanie własnych reakcji, własnego przyzwyczajeń i gustu, zalążki…