WARSZTATY SMAKOTERAPII! :D

Warsztaty rodzinne to podwójna przyjemność! Dorośli i dzieci! Wspólne gotowanie, próbowanie, smakowanie, wspólne przyglądanie się temu co nam smakuje i dlaczego. Trochę teorii ale przede wszystkim – działania w praktyce: smakowite zupy, kluseczki nadziewane soczewicą i prawdziwe ruskie pierogi, choć bez sera i bez pszennej mąki . Brownie i ciasteczka, czekolada i lizaki! Fajnie było…

MIĘDZYNARODOWE TARGI KSIĄŻKI W KRAKOWIE 2018

Kochani! Z wielką radością zapraszam Was na Międzynarodowe Targi Książki w Krakowie, podczas których spotkam się z Wami dnia 27.10 w sobotę, w godz. 16.30 -17.20.  Szukajcie stoiska C56 PLATON w hali Wisła. Będzie mi niezwykle miło zobaczyć Was na żywca 😉  😀 , pogadać i uścisnąć!  Do zobaczenia! Uściski! Iwona Zasuwa Smakoterapia

Smakoterapia 2! Nowa książka!

Yay!!! Nadeszła wreszcie wiekopomna dla mnie chwila! Cud Smakoterapii, cud zmian w moim życiu, w tej niezwykłej pastelowej oprawie. Niech trwa! Zapraszam Was serdecznie: oto Smakoterapia 2! Pierwszą książkę, którą już znacie, traktuję jak podstawę gotowania bez cukru, nabiału i glutenu. Jej wielki, niespodziewany dla mnie sukces, był niezwykłym prezentem od życia a w zasadzie….…

ZDROWA LEMONIADA Z POKRZYWĄ

Jeeeeeeest! 😀 😀 😀 Dopiero pierwsza połowa kwietnia a “majowa” pokrzywa już jest! Bardzo się cieszę, bo to główny składnik naszego corocznego rytuału oczyszczająco-wzmacniającego. Pijemy codziennie sok wyciśnięty ze świeżej pokrzywy. Zużywamy w tym celu liście i łodyżki bardzo młodych pokrzyw (nie nadają się już te po zakwitnięciu). Ale zanim przejdziemy do tego sezonowego procederu, zbieramy…

WIELKANOC Bez cukru nabiału i glutenu!

Szykujemy się do Świąt Wielkanocnych! Wielkanoc to nowe życie, odrodzenie i inne poważne sprawy ale i …smakołyki! Po zimie, długim przednówku, świadomym poście (u DOROSŁYCH!!! nigdy u dzieci!), polegającym na ograniczaniu atrakcji i żywieniowego wypasu, wreszcie nadchodzi ten moment! Siadamy razem do stołu i ustalamy wspólne świąteczne menu. O czym marzysz? 😀 Ja czekam na pyszny…

WARSZTATY SMAKOTERAPII – czas zacząć nowy zdrowy rok! :D

Ubiegły rok obfitował w wyjątkowe w moim smakoterapiowym życiu wydarzenia. Wielki sukces książki Smakoterapii, wielka fala wdzięczności od Czytelników, wiele warsztatów w całej Polsce, Akademia Smakoterapii dla najważniejszych istot na świecie czyli dzieci, spotkania z Wami, i te twarzą w twarz, i te za pośrednictwem dedykacji wpisywanych specjalnie dla każdego z Was i te w…

Potrawy wigilijne Smakoterapii

Mimo iż nasza kuchnia kojarzona jest często z mało tradycyjnie polskimi daniami, tym razem może trochę Was zaskoczymy (zwłaszcza tych którzy nie wpadają do nas na obiadki!). Uwielbiamy tradycyjną polską kuchnię, w jej naturalnej wersji (bez gotowców i wysoko przetworzonych składników). Dbamy o jakość każdego produktu, rezygnujemy oczywiście z cukru, nabiału i glutenu. Co zatem…

Smakoterapia i Targi Wzory! 16.12.2017!

To już w najbliższą sobotę! Zapraszam serdecznie wszystkich Was na ostatnie zakupy świąteczne na Targi Wzory! Będzie w czym wybierać! Sprawdźcie sami! Klik! “Grudniowe WZORY to dwa dni targów w Domu Towarowym Bracia Jabłkowscy które będą świetną, świąteczną okazją aby kupić piękne prezenty od designerów i projektantów!” A wszystkich którzy jeszcze nie mają książki Smakoterapii…

APEL SMAKOTERAPII

Kochani, dziś zamiast przepisu mam do Was ogromną prośbę. Tym razem ja potrzebuję Waszej pomocy! Ostatnio dotarły do mnie skargi od osób, którym w ramach odpłatnych porad dietetycznych sprzedano (dosłownie! i to za niemałe kwoty!) przepisy skopiowane słowo w słowo ze Smakoterapii jako indywidualny program dietetyczny. Przepisy, które są wynikiem mojej pracy i które na…