Skip to content
Smakoterapia

Smakoterapia

zdrowa kuchnia Iwony Zasuwy

Smakoterapia

  • Spis Przepisów
  • O mnie
  • Warsztaty
    • Akademia dla dzieci
    • Warsztaty Smakoterapii
    • Minione Warsztaty
    • Moje rezerwacje
    • Misja i Regulamin Warsztatów Smakoterapii
  • Smako niezbędnik
    • Smakoterapiowy niezbędnik kuchenny
    • Kasza jaglana – info
    • Słowniczek czyli co jest czym
    • Smakoterapia poleca książki
    • Słodkości dla alergików
  • Smako i media
    • Smako i media tv
    • Smako i Prasa
    • Smako i Wywiady
    • Program TV- Kuchnia+
  • Sklep
  • 🛒 Koszyk
    • Zamówienia
    • Szczegóły konta

do chleba

  • ANTIPASTI… czyli skarby w słoiku. Vege 🙂
  • CARPACCIO z PIECZONYCH BURAKÓW
  • DOMOWY „AJVAR” ULUBIONY
  • DOMOWY MEGAMAJONEZ bez nabiału
  • FESTIWAL ŚLEDZIA – NA BIAŁO, w sosie prawie tatarskim 🙂
  • FESTIWAL ŚLEDZIA – NA CZERWONO czyli ŚRÓDZIEMNOMORSKIE INSPIRACJE 😉
  • FESTIWAL ŚLEDZIA – NA POMARAŃCZOWO, czyli z nutką orientu 🙂
  • FESTIWAL ŚLEDZIA – TRADYCYJNY – najlepszy przepis babci 🙂
  • FESTIWAL ŚLEDZIA W KOLORZE FUKSJI 🙂
  • GENIALNY WEGAŃSKI MAJONEZ
  • GENIALNY WEGAŃSKI MAJONEZ „po Włosku”!
  • GUACAMOLE – MOJA MIŁOŚĆ
  • HERETYCKI „HUMMUS” Z FASOLKI MUNG
  • HUMMUS TRADYCYJNY
  • HUMMUS z czosnkiem niedźwiedzim
  • KIMCHI czyli kiszenie po koreańsku 😉
  • KULECZKI SEROWE BEZ SERA czyli WEGAŃSKIE ANTIPASTI w AROMATYCZNEJ OLIWIE
  • LEKKA SAŁATKA SZPARAGOWA z orientalną nutką
  • MISTRZOWSKI MAJONEZ w 30 SEKUND
  • NIEZŁY PASZTET JESIENNY 😉
  • PAPRYKARZ z KASZĄ JAGLANĄ
  • PASTA do CHLEBA z kaszą gryczaną.
  • PASTA DO CHLEBA Z ZIELONEGO GROSZKU czyli ciąg dalszy cyklu BANALNE-GENIALNE. 😉
  • PASTA Z BAKŁAŻANA czyli MUTABEL oswojony 😉 vege
  • PASTA Z FASOLI ADZUKI. Banalna – genialna! 🙂
  • PASZTET WEGETARIAŃSKI z FASOLI MUNG 🙂
  • PASZTET Z SOCZEWICY – ULUBIONY / wegański, bezglutenowy
  • PESTO / HUMMUS Z CHWASTÓW
  • PESTO z RUKOLI
  • PYSZNA PASTA do CHLEBA i nie tylko, vege 🙂
  • PYSZNA PASTA Z TOFU
  • RÓŻANY ŁOSOŚ czyli gravlax inspirowany (Jamie Olivier)
  • SAŁATKA Z KASZĄ JAGLANĄ I BURAKAMI
  • SEREK bez SERA czyli wegański twarożek 😉
  • SOS POMIDOROWY BANALNY GENIALNY. Idealny dla dzieci i nie tylko.
  • SURÓWKA Z RZODKWI ze szczawiem! 🙂
  • SUSZONE POMIDORY na ZIMĘ 🙂
  • TAPENADA Z OLIWEK Z SUSZONYMI POMIDORAMI A LA MATKA SMAKOTERAPIA
  • WAKACYJNA JAJECZNICA z AROMATEM LASU
  • WEGAŃSKI MAJONEZ – MAJONEZ Z KASZY JAGLANEJ
  • ZDROWA I PYSZNA PASTA Z KASZY JAGLANEJ
  • ZRÓB PRAWDZIWE DOMOWE MASŁO!
  • Książki Smakoterapii

    • PREMIERA! Smakoterapia - Żyj i jedz zdrowo. PREMIERA! Smakoterapia - Żyj i jedz zdrowo.
    • Smakoterapia 4 - Na Wynos Smakoterapia 4 - Na Wynos 45,00 zł
    • Smakoterapia 3 - Spiżarnia Smakoterapia 3 - Spiżarnia 39,00 zł
    • Smakoterapia 2 - Nominowana do "Kulinarnych Oskarów!" Smakoterapia 2 - Nominowana do "Kulinarnych Oskarów!" 39,00 zł

    Warsztaty

    • SMAKOTERAPIA - PRZEBUDZENIE MOCY 2026! ŁAGODNY DETOKS PO ZIMIE ONLINE
    • WIOSNA - PRZEBUDZENIE MOCY 2026! Łagodny detoks w oparciu o TCM

    Kategorie

    agar agar bez cukru bezglutenowe Bez kategorii bez nabiału bez skrobi chleby chlebki zastępniki chleba dipy hummusy i pesto dla dzieci do chleba do obiadu info jogurt wegański karob kasza gryczana kasza jaglana kokos kurkuma lody domowe na obiad napoje obiady dla Malucha owoce przetwory quinoa racuchy i placki ryby sezam sos strączki słodkości dla alergika thermomix tofu truskawki warsztaty warsztaty wyjazdowe warzywa wegańskie wegetariańskie Wielkanoc zamiast cukru zdrowe domowe słodycze zupy Święta Bożego Narodzenia śniadania i przekąski

    Ostatnie wpisy

    • Kociołek gęstej zupy – zapowiedź jesieni
    • BARSZCZ PRAWIE TRADYCYJNY
    • Kremowy „żurek” z kalarepą
    • WEGERAMEN w wersji smako
    • Młode pędy chmielu w oliwie czosnkowej

    Iwona Zasuwa

    • sklep@smakoterapia.pl
    • Iwo.zasuwa@gmail.com

    Nasze zasady

    • 📘 REGULAMIN SKLEPU INTERNETOWEGO
    • 🔐 POLITYKA PRYWATNOŚCI (RODO)

    Warsztaty

    Dzisiaj
    pon.
    wt.
    śr.
    czw.
    pt.
    sob.
    niedz.
    p
    w
    ś
    c
    p
    s
    n
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
    1
    2
    3
    4

    Meta

    • Zaloguj się
    • Kanał wpisów
    • Kanał komentarzy
    • WordPress.org
    © 2026 Smakoterapia | Designed by: Theme Freesia | Powered by: WordPress