Skip to content
Smakoterapia

Smakoterapia

zdrowa kuchnia Iwony Zasuwy

Smakoterapia

  • Spis Przepisów
  • O mnie
  • Warsztaty
    • Akademia dla dzieci
    • Warsztaty Smakoterapii
    • Minione Warsztaty
    • Moje rezerwacje
    • Misja i Regulamin Warsztatów Smakoterapii
  • Smako niezbędnik
    • Smakoterapiowy niezbędnik kuchenny
    • Kasza jaglana – info
    • Słowniczek czyli co jest czym
    • Smakoterapia poleca książki
    • Słodkości dla alergików
  • Smako i media
    • Smako i media tv
    • Smako i Prasa
    • Smako i Wywiady
    • Program TV- Kuchnia+
  • Sklep
  • 🛒 Koszyk
    • Zamówienia
    • Szczegóły konta

śniadania i przekąski

  • CHIPSY Z JARMUŻU
  • CIASTECZKA JAGLANE – TYLKO 3 SKŁADNIKI
  • CONGEE* – ZŁOTO DLA WYBRANYCH
  • GOFRY Z RYŻU I SORGO / BEZ CUKRU, MLEKA, GLUTENU
  • HERETYCKI „HUMMUS” Z FASOLKI MUNG
  • JAGLANE PLACKI BEZ SKROBI – 3 SKŁADNIKI! 🙂
  • KOKOSOWA LEGUMINA z KWIATÓW AKACJI (ROBINII) – zdrowsza wersja
  • KOKTAJL JAGLANY JAGODOWY / bez nabiału i cukru, bezglutenowy
  • KOTLECIKI z KASZY JĘCZMIENNO-DYNIOWE w SEZAMOWEJ SKORUPCE
  • KREM OWSIANY WG PP
  • KULECZKI SEROWE BEZ SERA czyli WEGAŃSKIE ANTIPASTI w AROMATYCZNEJ OLIWIE
  • MAKARON Z BURAKA – SUROWY LUB PIECZONY
  • MIGAWKI Z „NALESNIKOWANIA” W MIELE! 🙂
  • MLEKO SŁONECZNIKOWE i WEGAŃSKI TWAROŻEK
  • NIEBYWAŁE…. NALEŚNIKI Z SAMEJ GRYKI! 😉
  • PASZTET Z SOCZEWICY – ULUBIONY / wegański, bezglutenowy
  • PIECZARKI ZAPIEKANE Z TWAROŻKIEM WEGAŃSKIM I ZIOŁAMI
  • PIECZONE JABŁKA Z DOMOWĄ CZEKOLADĄ
  • PLACKI DYNIOWO – CUKINIOWE Z CIECIORKĄ – ZNAKOMITE!
  • PLACKI z KASZY JAGLANEJ z DYNIĄ, czyli najprostsze z prostych z jesiennym bonusem. Vege. 🙂
  • POKRZYWA A LA SZPINAK
  • RACUCHY JAGLANE Z DAKTYLAMI + czereśnie i wege śmietanka
  • RACUCHY JAGLANE Z MANGO
  • RÓŻANY ŁOSOŚ czyli gravlax inspirowany (Jamie Olivier)
  • SAŁATA ZE ŚMIETANĄ MIGDAŁOWĄ
  • SŁODKIE „SERKI WEGAŃSKIE” NA BAZIE JOGURTU JAGLANEGO czyli ZWYCIĘSTWA SZALONEJ MATKI EKSPERYMENTATORKI CZ.4.
  • ŚNIADANIOWE JAJECZKO INACZEJ
  • TAPENADA Z OLIWEK Z SUSZONYMI POMIDORAMI A LA MATKA SMAKOTERAPIA
  • WEGAŃSKIE TZATZIKI czyli ZWCIĘSTWA SZALONEJ MATKI EKSPERYMENTATORKI, W PRODUKCJI JOGURTU JAGLANEGO, CIĄG DALSZY 😉
  • WYTRAWNY TWAROŻEK Z MIGDAŁÓW Z WARZYWAMI
  • ZDROWY MUS Z KASZY JAGLANEJ z TRUSKAWKAMI 🙂
  • ZNAKOMITA GRANOLA BEZGLUTENOWA na śniadanie (bez cukru)
  • ZNAKOMITY CHLEB (NIE?) ZMIENIAJĄCY ŻYCIE/A – BEZGLUTENOWY
  • Książki Smakoterapii

    • PREMIERA! Smakoterapia - Żyj i jedz zdrowo. PREMIERA! Smakoterapia - Żyj i jedz zdrowo.
    • Smakoterapia 4 - Na Wynos Smakoterapia 4 - Na Wynos 45,00 zł
    • Smakoterapia 3 - Spiżarnia Smakoterapia 3 - Spiżarnia 39,00 zł
    • Smakoterapia 2 - Nominowana do "Kulinarnych Oskarów!" Smakoterapia 2 - Nominowana do "Kulinarnych Oskarów!" 39,00 zł

    Warsztaty

    • SMAKOTERAPIA - PRZEBUDZENIE MOCY 2026! ŁAGODNY DETOKS PO ZIMIE ONLINE
    • WIOSNA - PRZEBUDZENIE MOCY 2026! Łagodny detoks w oparciu o TCM

    Kategorie

    agar agar bez cukru bezglutenowe Bez kategorii bez nabiału bez skrobi chleby chlebki zastępniki chleba dipy hummusy i pesto dla dzieci do chleba do obiadu info jogurt wegański karob kasza gryczana kasza jaglana kokos kurkuma lody domowe na obiad napoje obiady dla Malucha owoce przetwory quinoa racuchy i placki ryby sezam sos strączki słodkości dla alergika thermomix tofu truskawki warsztaty warsztaty wyjazdowe warzywa wegańskie wegetariańskie Wielkanoc zamiast cukru zdrowe domowe słodycze zupy Święta Bożego Narodzenia śniadania i przekąski

    Ostatnie wpisy

    • Kociołek gęstej zupy – zapowiedź jesieni
    • BARSZCZ PRAWIE TRADYCYJNY
    • Kremowy „żurek” z kalarepą
    • WEGERAMEN w wersji smako
    • Młode pędy chmielu w oliwie czosnkowej

    Iwona Zasuwa

    • sklep@smakoterapia.pl
    • Iwo.zasuwa@gmail.com

    Nasze zasady

    • 📘 REGULAMIN SKLEPU INTERNETOWEGO
    • 🔐 POLITYKA PRYWATNOŚCI (RODO)

    Warsztaty

    Dzisiaj
    pon.
    wt.
    śr.
    czw.
    pt.
    sob.
    niedz.
    p
    w
    ś
    c
    p
    s
    n
    29
    30
    31
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
    1

    Meta

    • Zaloguj się
    • Kanał wpisów
    • Kanał komentarzy
    • WordPress.org
    © 2026 Smakoterapia | Designed by: Theme Freesia | Powered by: WordPress