Łagodniejsze w smaku od tradycyjnych, słodko – kwaśne, w smakowitej sałatce a la sos tatarski. 🙂 Składniki: śledzie matiasy (ok 5 szt.) jabłko cebula ogórki konserwowe czosnek cytryna (lub ocet jabłkowy) majonez (najlepiej domowy) musztarda dijonksylitol lub cukier Wykonanie: Śledzie mocz kilka godzin w wodzie (zmień ją przynajmniej raz). Jeśli w smaku nie są za…
Pierwsza śledziowa propozycja jest idealna dla smakoszy kuchni śródziemnomorskiej. Porcja ryby obficie okraszona esencjonalnymi pomidorami duszonymi z czosnkiem i bazylią na smakowitej oliwie z oliwek. Pyszności! Składniki: śledzie (matiasy – dowolna ilość, u mnie 5 szt.) cebula (2 szt.) cytryna lub ocet (żywy, naturalny np. jabłkowy) pomidory (świeże, lub z przetworów) czosnek chili (opcjonalnie) bazylia…
Zajrzałam do archiwum letniego: co my tam chrupaliśmy prażąc się na słońcu? Oj, tęskno za ciepłem. A, co mi tam! Raz na ruski rok nabiał korci, choć przyznam, że z czasem już jakby mniej… A pasta z groszku w sumie na zimę też się nadaje. 🙂 Składniki: puszka groszku ser do wyboru: kozi dojrzewający, z…
Kimchi… Rarytas dla Smakoszy. To wielkie szczęście że zdjęcia nie przenoszą zapachów potraw. Pachnie tak pięknie, że oglądanie ich byłoby dla Was torturą!!! 😉 Świeże, chrupiące warzywa, stopniowo kwaśniejące, w aromatycznym sosie, u nas baaardzo ostrym. Hhhhh…! W zimie, dla spragnionego wyrazistych, świeżych smaków podniebienia są prawdziwą ucztą. Do tego kimchi jest nie tylko pyszną…
Urodziła się nam dziś w kuchni całkiem niespodziewanie. Smak nas bardzo pozytywnie zaskoczył! Myślę, że zostanie z nami na dłużej! Wszyscy miłośnicy hummusów i tym podobnych, UWAGA, UWAGA… W roli głównej… KALAREPKA! 😉 Składniki: Kalarepka (ugotowana, pół dużej, lub średnia) Kasza jaglana (ugotowana, ok. 3 kopiaste łyżki) Czosnek (1 ząbek) Imbir świeży (pół centymetra) Sól …
Dawno nie gościły na moim stole z powodu zawartości nabiału którego nie powinno się nadużywać. Ale co tam! 😉 Miej zasady – łam zasady. Zwłaszcza że zawartość słoiczka to również skarby jesieni. Antipasti to idealna przekąska dla smakoszy. Warzywa dojrzewają w towarzystwie sera feta i oliwnej zalewie około 4-7 dni. Dojrzałe obfitują w czosnkowo-bazyliowe aromaty…
Bez szans… U nas zimy nie doczekają…. 😉 Suszone pomidory – czyli moja największa miłość! Smaczne, pełne umami, doskonałe same w sobie i idealnie podkręcające smak potraw jednogarnkowych, past, pesto, sosów. Ususzone lekko, tak że nie dają się kruszyć (czyli najsmaczniejsze, jeszcze elastyczne i odrobinę soczyste), zalane oliwą z dodatkiem świeżego czosnku i bazylii nadają…
Zanim przystąpiłam do prac pisemnych musiałam spróbować. 🙂 Mmmniam… Nie sądziłam że fasola mung, poza tym że jest smaczna, posiada tak wiele wartości odżywczych! Zawiera białka, błonnik, wit B9 (kwas foliowy! niezbędny w czasie ciąży, niezbędny przy dużym obciążeniu układy nerwowego (stres, przepracowanie itd), mangan, magnez, żelazo, potas, selen, cynk, wapń, obniża poziom cukru, cholesterolu,…
Doskonale smakuje z plackami z kaszy jaglanej (poprzedni przepis). Możesz jej również użyć jako dipu do warzyw pokrojonych w słupki itd… itp…. 🙂 Skład: ugotowana fasola adzuki (sklepy eko), mały garnuszek szlachetna oliwa z oliwek pomidory suszone czosnek cytryna świeża bazylia trochę soli (w wersji skromniejszej i troche mniej zdrowej suszone pomidory zastąp łagodnym ketchupem…
Idealny na letnią przekąskę, z pitą, chlebem albo plackami warzywnymi (patrz przepis powyżej) lub słupkami warzyw. 🙂 ; Składniki: bakłażany (2 szt.) tahini – 3 łyżki( pasta z sezamu) (teoretycznie można pominąć ale smak bedzie mniej charakterystyczny) cytryna (sok, do smaku) oliwa z oliwek czosnek (1 ząbek) sól Wykonanie: Bakłażany pokrój w talarki o grubości…