CHŁODNIK HISZPAŃSKI INACZEJ

Gazpacho,zimna zupa z półwyspu iberyjskiego zawsze była moją ulubioną. Niestety w jej skład wchodzą głównie warzywa psiankowate (papryka, pomidory) a takowe w mojej diecie powinny pojawiać się niezwykle rzadko ze względu na zawartość solaniny, która jest inhibitorem wapnia. Zazwyczaj po odstawieniu warzyw psiankowatych ustępują bądź znacznie redukują się dolegliwości bólowe i obrzękowe ze strony stawów…

PAPRYKA NADZIEWANA WEGE PYSZNOŚCIAMI

Tym razem zaproponuję Wam przepis zainspirowany przepisem nieocenionej Bambi (ZP). 🙂 Wyglądał nieziemsko smakowicie jednakowoż w międzyczasie okazało się że w lodówce brakuje połowy składników a i zioła zupełnie nie te. 😉 W ten oto sposób zrodziły się papryki faszerowane po naszemu. Voila! 🙂 Składniki: papryki spore, pękate (u nas 6 sztuk) kasza gryczana ugotowana…

AROMATYCZNY KALAFIOR Z PATELNI dla znudzonych tartą bułą ;)

Znudzenie to za mało powiedziane. Odechciewa mi się kalafiora na myśl, że po ugotowaniu dozna bliskiego spotkania z podsmażona tartą bułą. I pomyśleć, że to smaki mojego dzieciństwa… No cóż. Najwyraźniej z niektórych się wyrasta. ;)) Dzisiejszy kalafior obrósł w smakowity aromat z dalekowschodnią nutą Polecam. Składniki: kalafior (ugotowany al dente) pęczek zielonej pietruszki czosnek…

MŁODA KAPUSTA POLSKA z AZJATYCKĄ DUSZĄ ;)

Uwielbiam dania z młodych warzyw, świeżych, muśniętych letnim słońcem. Młoda kapusta z na ciepło z masłem i koprem? Poezja… Ale ileż można. Dodałam jej dzisiaj trochę charakterku. Będzie dalekowschodnio, lekko pikantnie (Maluch zjadł czyli naprawdę „lekko”) i aromatycznie. Spróbuj! Składniki:młoda kapusta 1/2 małej główkiszczypioreksezam niełuskanyolej sezamowykolendra (nasiona)sól do smakusos sojowy tamari lub shoyu (opcjonalnie)płatki chili…

CUKINIE NADZIEWANE VEGE PYSZNOŚCIAMI

Eksperyment wielce udany! Wszyscy kontenci. I weganie i drwale. A to nie jest łatwe do osiągnięcia… ;)) Rzeczywiście, nadzienie tych małych, uroczych, złocistych, kulistych cukinii jest wyjątkowo udane. Bardzo sycące, aromatyczne i, co ważne, proste w wykonaniu. Teraz się nie opędzę! Aż do jesieni! Ou!  😉 Składniki: cukinie (okrągłe, żółte, ale mogą być wszystkie inne, u…

SAŁATKA Z BOBU z NASTRUCJĄ I domowym MEGAMAJONEZEM

Bobożercą byłam zawsze. 😉 Teraz jestem rówież rasowym KWIATOŻERCĄ. Kto jeszcze nie próbował niech natychmiast szuka nasturcji! Jest pikantna, zbliżona w smaku do rzeżuchy. Fajna! A z bobem, megamajonezem domowym o silnym aromacie świeżej kolendry i czosnku??  (przepis) Niebo w paszczy. 🙂 Składniki: bób (ugotowany, dwie spore garści) kwiaty nasturcji (kilka) liście dowolnej sałaty (kilka)…

PIEROGI BABCINE z KASZĄ GRYCZANĄ

Cudownie jest wrócić z wakacji do domu. Naprawdę! Zwłaszcza jeśli w domu czeka mama  (od kiedy jest babcią już nikt tak do niej nie mówi ;)) z misą przepysznych pierogów z kaszą gryczaną,  z różnych mąk,  tak by pszenni i „niepszenni” mogli zasmakować tych przyjemności. Każdemu według smaku: smażone, z cebulką albo z koprem i…

LEKKA ZUPA SZCZAWIOWA – zabielana bezmleczna ;)

Wspomnienie z dzieciństwa. Pyszne wspomnienie! Jak tu odnaleźć tamten delikatnie kwaskowy smak? Jak to zrobić bez użycia śmietany? Wspomnienia zostały wskrzeszone i okraszone szczyptą „nowości”. Zdrowa?  Niezdrowa? Pyszna. Raz w roku na stole będzie. 🙂 Składniki: szczaw (cała siatka ;)) marchew (1-2 sztuki) seler (1/2 niewielkiej sztuki)pietruszka (korzeń, 2 małe sztuki) ziemniaki (kilka sztuk)cebula (podpieczona…