Niewiele trzeba.
Cuda na talerzu.
Prostota.
Bogactwo smak贸w.
Feria barw.
Takie cuda tylko w lecie!
Nareszcie…
馃檪
Sk艂adniki:
fasola adzuki
m艂oda cukinia eko
groszek cukrowy eko
pomidorki koktajlowe eko
sos sojowy shoyu lub tamari
olej nierafinowany s艂onecznikowy
mas艂o klarowane
Fasola adzuki.
Pono膰 jest to jedyna fasola kt贸ra nie powoduje wzd臋膰…聽
nie wymaga wi臋c zmieniania wody podczas gotowania.聽
Posiada niezwykle cenne w艂a艣ciwo艣ci.聽
Wg TMC dzia艂a聽na organizm聽odtruwaj膮co, wzmacia funkcje nerek i nadnerczy,聽
oddzia艂uje pozytywnie na serce i jelito cienkie. 聽
Dzia艂a r贸wnie偶 “osuszaj膮co” ( tak偶e zmniejsza obrz臋ki),聽
jest wi臋c idealna dla alergika z “ciekn膮cym nosem”.
Wywar z fasoli (nie wylewa膰 po gotowaniu!) leczy wiele dolegliwo艣ci nerkowych.
I dla tych co na wiecznej diecie light… wspomaga odchudzanie.聽
馃槈
Wykonanie:
Fasol臋 namocz na noc, nast臋pnie ugotuj do mi臋kko艣ci.聽
Odlej p艂yn (mo偶esz wypi膰 doprawiwszy np sosem sojowym lub saute ;)).聽
Groszek obierz z 艂yka, ugotuj na parze al dente, tak by nie straci艂 pi臋knego koloru.聽
Cukini臋 pokr贸j w plastry i upra偶 na ma艣le klarowanym (r贸wnie偶 al dente).聽
Je艣li nie u偶ywasz eko warzyw, obierz sk贸rk臋.聽
U艂贸偶 sk艂adniki na talerzu a fasol臋 dopraw olejem i sosem sojowym. Posyp szczypiorkiem.
Smacznego!

Ciao!
馃檪

0 thoughts on “LATO NA TALERZU!!! :) + fasola na alergi臋 ;)”

  1. Pyszne,letnie danie.U mnie niestety pomidorki i groszek odpada.Z mila checia tu zagladam i szukam dan ktorego moge zaserwowac swojemu synkowi i sobie.Pozdrawiam ze Szwecji.Sylvia:)

Dodaj komentarz

Tw贸j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt贸rych wype艂nienie jest wymagane, s膮 oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczy膰 spam. Dowiedz si臋 wi臋cej jak przetwarzane s膮 dane komentarzy.