Data/Czas
Date(s) - 20/03/2026 - 22/03/2026
15:00 - 13:00
Tagi
detoks, warsztaty, wątroba
WIOSNA! PRZEBUDZENIE MOCY 🌿🌿🌿
Najważniejsze warsztaty w roku przed nami!
Nadchodzi czas, w którym natura woła: czas ruszyć z miejsca!
Zima to czas regeneracji i odpoczynku. Czas pilnowania zasobów i snu w niedźwiedziej gawrze. Wiosna to naturalny czas ruchu w przyrodzie z którego możemy skorzystać lub… go przegapić.
Co będziemy robić?
Sprzątać – ciało, głowę, emocje, tak jak sprząta się mieszkanie zanim wstawi się nowe meble. Usuwać to, co zalega, ciąży i blokuje, by na nowo urządzić się w ciele – w lekkości i świeżości.
Zapraszam Cię na wyjątkowe warsztaty wyjazdowe –
detoks od miasta, rutyny i zimowych przyzwyczajeń.
👉 Zapisz się przez formularz : Klik!
Wiosna w świetle medycyny chińskiej.
Lody pękają.
Soki ziemi ruszają w górę.
To czas początku, narodzin, przebudzenia.
Puszczamy energię w ruch – w ciele, w myślach i w emocjach. Dlaczego?
Bo kiedy ignorujemy rytm natury, pojawia się zastój.
A zastój Qi – jak mówi medycyna wschodu – jest matką stu chorób.
Medcyna chińska głosi: postaw na profilaktykę zamiast leczenia.
Podczas warsztatów:
🌿odżywiamy organizm łagodnie i mądrze (congee), indywidualizując wskazania
🌿poznajemy proste zasady znane w medycynie chińskiej od tysięcy lat
🌿oczyszczamy ciało treningiem oddechowym,
🌿 uruchamiamy przepływy odpowiednimi zabiegami i ćwiczeniami
🌿 porządkujemy wiedzę, myśli i emocje – w pracy indywidualnej i w grupie.
To nie jest kolejny „detoks”.
To powrót do przepływu.
Do lekkości.
Do życia.
Budzenie się do życia razem ma ogromną moc.
- zmęczenie
- nieproduktywny sen
- ospałość, senność
- ociężałość,
- mgła mózgowa
- problemy z koncentracją, skupieniem uwagi i zapamiętywaniem
- napięcie emocjonalne, podirytowanie, złość tłumiona lub wybuchowość
- problemy trawienne (zaparcia, nieprawidłowe wypróżnienia, nieprawidłowe trawienie, gazy, wzdęcia, przelewanie w jelitach, ciężar w nadbrzuszu)
- częste infekcje dróg oddechowych
- infekcje pęcherza moczowego, infekcje intymne
- obrzęki, zatrzymywanie wody, cellulitis
- lekkość w ciele
- wiedzę!
- jasność umysłu (opowiem Ci dlaczego te procesy są tak bardzo wyraźnie połączone wg TCM)
- poprawę trawienia
- poprawę krążenia energii Qi i Krwi
- odpoczynek dla zmęczonego układu trawiennego – wakacje dla żołądka i jelit!
- większą świadomość ciała
- większy kontakt ze sobą
- więcej decyzyjności (Pęcherzyk Żółciowy)
- więcej spokoju i opanowania emocjonalnego (Wątroba)
- lepsze odżywienie ciała
- jaśniejszy ogląd sytuacji
- witalność i energię do działania
Jak to działa?
W najpiękniejszym grodzie, w pełnym historii, sztuki i natury w Kazimierzu Dolnym! Będziemy spać blisko kazimierskiego zamku, kilka kroków od rynku, w ciepłej, przytulnej, przestrzennej willi na wyłączność.
Jeśli chcesz zobaczyć gdzie dokładnie będziemy mieszkać – zajrzyj tu: kliknij!
CO NAS CZEKA?
Zaczynamy w piątek. O godzinie 15 planujemy krąg otwarcia i zaraz potem pierwszy posiłek detoksowy, natomiast od godziny 16 pierwsze warsztaty. Kończymy w niedzielę około godziny 13 (można wyruszyc do domu wcześniej – tworzymy indywidualne plany działań).
Przed nami detoks na kilku poziomach – od odżywiania (łagodny post wg TCM – monodieta congee) po pracę z ciałem i oddechem
- autoterapia: odrobina pracy z własnym ciałem i olejkami eterycznymi na bazie indywidualnej diagnostyki Itovi,
- łagodny autodrenaż limfatyczny,
- tapping meridianowy
- zabiegi na ciało z użyciem lampy terapeutycznej TDP
- codziennie praktyka pracy z oddechem
- relaksacje z aromaterapią.
- warsztaty wiedzy (TCM) – wiosna – przebudzenie mocy
- praktyki rozwojowe w kręgu oraz indywidualne praktyki
- oddech – oczyszczanie ciała
- dużo spokoju i swobody!
- zrzucamy zimowe więzy w towarzystwie niesamowitych Kobiet!
- plan przygotowań i wyjścia z detoksu który otrzymasz mailem na początku marca
- nocleg od piątku do niedzieli
- 4 posiłki dietetyczne dziennie – congee (!!!) Uwaga – możliwa konsultacja dietetyczna w cenie, przed warsztatami w celu ustalenia indywidualnych wskazań
- codzienne warsztaty Smakoterapii
- codzienne warsztaty pracy z oddechem,
- relaksacje, autodrenaż limfatyczny
- oklepywanie meridianów
- zabieg z lampą TDP
- aromaterapia i indywidualna diagnostyka
- w zależności od potrzeb – indywidualne wsparcie w obszarze zdrowia z wykorzystaniem dietetyki TCM, aromaterapii, homeopatii oraz TB.
- wybrana książka Smakoterapii w prezencie
- zniżki na zakupy w sklepie z eko żywnością oraz w zielarniach z preparatami używanymi w TCM.
Willa Zamkowe Wzgórze w Kazimierzu Dolnym
UWAGA: niektóre pokoje są wyposażone w podwójne łóżka (z osobną pościelą dla każdego lokatora – opcja polecana dla przyjaciółek, znajomych), jeśli zależy Ci na zakwaterowaniu w pokoju z pojedynczym łóżkiem, zgłoś się jak najwcześniej.
DOJAZD
Zawsze proponuję moim warsztatowiczom łączenie się w transporcie, dzięki czemu mniej obciążamy nasze budżety dzieląc się kosztami podróży oraz chociaż trochę tniemy niepotrzebny ślad węglowy. Daj znać w formularzu skąd jedziesz i ile osób możesz ze sobą zabrać albo skąd szukasz dojazdu. UWAGA: na miejscu są tylko 3 bezpłatne miejsca parkingowe, pozostałe to koszt 40zł za dobę.
za trzy dni pracy warsztatowej, wykłady, warsztaty, zabiegi, wszystkie aktywności, nocleg oraz posiłki detoksowe wg. planu.
- UWAGA – CENA PROMOCYJNA TYLKO TERAZ: 1579 ZŁ do 31.01.2026, po tym terminie obowiązuje cena niezmiennie od 2 lat bez podwyżki – 1679 zł
zgłoszenia wyłącznie w formularzu oraz wpłata zadatku w wysokości 750 zł rezerwuje miejsce.
UWAGA – na miejscu są tylko 3 bezpłatne miejsca parkingowe. Zachęcam by w formularzu zgłosić chęć połączenia sił w temacie dojazdu (ekonomicznie i w prezencie dla planety). Każdy dodatkowy samochód to koszt 40zł za dobę. - Pamiętaj że zadatek jest bezzwrotny!
zgłoszenia bez formularza nie będą uwzględniane: Kliknij tutaj: Klik
Zdjęcia warsztatów z lat ubiegłych: https://www.facebook.com/photo/?fbid=767834164703498&set=pb.100044307645479.-2207520000
Ponieważ w tym projekcie nie ma opieki medycznej – każdy z uczestników bierze udział w poście oraz we wszystkich zajęciach na własną odpowiedzialność. Wszystkie treści obecne na warsztatach nie mają charakteru porady medycznej, jest formą inspiracji. Po wszelkie diagnozy i zalecenia należy udać się do lekarza specjalisty.
