„KASHI” = SUSHI Z KASZY JAGLANEJ (wegetariańskie, wegańskie) AROMATYCZNA KAPUSTA Z DAKTYLAMI I KISZONĄ CYTRYNĄ AROMATYCZNA WEGE PATELNIA 🙂 AROMATYCZNA ZUPA Z DYNI, sezon rozpoczęty 🙂 (vege) AROMATYCZNE FRYTKI Z MARCHWI AROMATYCZNY KALAFIOR Z PATELNI dla znudzonych tartą bułą 😉 BAJECZNA ZUPA KREM Z JABŁKIEM I CHRZANEM BARSZCZ CZERWONY z kaszą jaglaną 🙂 BŁYSKAWICZNY DOMOWY BARSZCZ CZERWONY BOCZNIAK PANIEROWANY, otwiera cykl BANALNE – GENIALNE. 🙂 CHŁODNIK HISZPAŃSKI INACZEJ CHŁODNIK NIECODZIENNY na POŻEGNANIE LATA, vege CUKINIA z POMIDORAMI czyli babie lato w pełni :), vege CUKINIE NADZIEWANE VEGE PYSZNOŚCIAMI GENIALNE PIEROŻKI BEZGLUTENOWE ze SMAKOTERAPIOWYCH „PITOPLACKÓW” JAGLANE KLUSECZKI A LA KOPYTKA JAGLANE KLUSKI Z DZIURKĄ czyli JAGLANE ŚLĄSKIE 😉 JESIENNA ODMIENNA, ZUPA ZIEMNACZANA, vege 🙂 KALAREPKA z CHARAKTEREM czyli wege obiad 🙂 KANIE Z CUKINIĄ i KAPUSTĄ. Przynajmniej grzyby rosną w tym deszczu! 🙂 KASZA JAGLANA Z WARZYWAMI made by Kris, wegetariańska KIMCHI – OBIAD WEGAŃSKI 😉 KLUSECZKI NADZIEWANE KAPUSTĄ (bezglutenowe, bez nabiału, wegańskie KLUSECZKI NADZIEWANE SOCZEWICĄ I SUSZONYMI POMIDORAMI, bezglutenowe, bezmleczne, wegańskie KLUSKI NADZIEWANE JAGODAMI KLUSKI ŚLĄSKIE. Kto jeszcze nie potrafi…? 🙂 KOCIOŁEK ROZGRZEWAJĄCYCH WARZYW W AROMATYCZNYM SOSIE KOKOSOWA LEGUMINA z KWIATÓW AKACJI (ROBINII) – zdrowsza wersja KOPYTKA Z SOCZEWICY – WEGAŃSKIE, BEZGLUTENOWE 🙂 KOTLECIKI A LA KOFTY W AROMATYCZNYM SOSIE Z WARZYW KOTLECIKI JAGLANE w KILKU ODSŁONACH / wegańskie, bezglutenowe KOTLECIKI Z CIECIERZYCY czyli FALAFEL, vegańskie KOTLECIKI Z KASZY JĘCZMIENNEJ KOTLECIKI z KASZY JĘCZMIENNO-DYNIOWE w SEZAMOWEJ SKORUPCE KOTLETY GRYCZANE (WEGAŃSKIE BURGERY) bez mąki i nabiału / bezglutenowe KREWETKI dla DOROSŁYCH 😉 KRUCHE PIEROŻKI Z KASZY JAGLANEJ / pierogi bezglutenowe, wegańskie KWIATY CUKINI. NIEBANALNE. 😉 KWIATY CUKINII NADZIEWANE – najprostsze 🙂 LATO NA TALERZU!!! 🙂 + fasola na alergię 😉 LECZNICZY ROSÓŁ (wywar) ROŚLINNY czyli słynny healing broth Anthonego Williamsa LEKKA SAŁATKA SZPARAGOWA z orientalną nutką LEKKA ZUPA ŁOSOSIOWA – tajskie inspiracje LEKKA ZUPA SZCZAWIOWA – zabielana bezmleczna 😉 LETNIE JEDNOGARNKOWE WARIACJE ROŚLINNE / WEGAŃSKIE czyli Z CZYM TU JESZCZE ZJEŚĆ BÓB… 😉 ŁOSOŚ PiECZONY ;)) Makaron „ratunkowy” ze szpinakiem w kremowym sosie MAKARON Z BURAKA – SUROWY LUB PIECZONY MIGAWKI Z „NALESNIKOWANIA” W MIELE! 🙂 MŁODA KAPUSTA POLSKA z AZJATYCKĄ DUSZĄ 😉 NALEŚNIKI GRYCZANE Z QUINOA, bezglutenowe 🙂 NALEŚNIKI Z SAMEJ GRYKI A LA PITY do WYTRAWNEGO NADZIENIA NIEBYWAŁE…. NALEŚNIKI Z SAMEJ GRYKI! 😉 NIEZWYKŁA ZUPA ZE ZWYKŁEJ MARCHWI OGÓRKI NA GORĄCO dla znudzonych mizerią 😉 PAK CHOI -KAPUSTA CHIŃSKA czyli ZIELENINA W NATARCIU! 😉 PAPRYKA NADZIEWANA WEGE PYSZNOŚCIAMI PASZTET WEGETARIAŃSKI z FASOLI MUNG 🙂 PIECZARKI PORTOBELLO NADZIEWANE PYSZNOŚCIAMI PIEROGI BABCINE z KASZĄ GRYCZANĄ PIZZA GRYCZANA, bez nabiału, cukru, glutenu, wegańska PLACKI KALAFOROWO – ZIEMNIACZANE, bezglutenowe PLACKI WARZYWNE, VEGE 🙂 POKRZYWA A LA SZPINAK PROSTA POTRAWKA Z BAKŁAŻANA / wegańska PROSTA POTRAWKA Z CUKINII I KALAREPKI Z ZIOŁAMI / wegańska PROSTA POTRAWKA ZE ŚWIEŻEGO OGÓRKA I KALAREPKI Z CZARNUSZKĄ PROSTA SAŁATKA Z KASZĄ JAGLANĄ PROSTA ZAPIEKANKA Z ZIEMNIACZANO – TWAROŻKOWA / WEGAŃSKA PROSTA ZUPA JESIENNA na dobry nastrój i na zdrowie PRZEPYSZNA FASOLA MUNG Z ZIEMNIAKAMI PO INDYJSKU RISOTTO Z GRZYBAMI LEŚNYMI ROLADA z CIASTA SOCZEWICOWEGO bez jaj i mleka ROŚLINNE GRILLOWANIE OD WEGAŃSKICH BURGERÓW PO TZATZIKI, CZYLI KILKA PRZEPISÓW NA NADCHODZĄCY SEZON CZ.1 🙂 ROSOŁEK WARZYWNY NA FIOLETOWO RÓŻANY ŁOSOŚ czyli gravlax inspirowany (Jamie Olivier) RWAKI – MAZOWIECKA TRADYCJA WIGILIJNA w nowej odsłonie SAŁATKA Z BOBU z NASTRUCJĄ I domowym MEGAMAJONEZEM SAŁATKA Z KASZĄ JAGLANĄ I BURAKAMI Smakoterapia 2! Nowa książka! Smakoterapia 3 – Spiżarnia! Premiera już 05.06.2019! SPAGETTI Z MARCHWI Z DOMOWYM PESTO/TAPENADĄ (SUROWE LUB PIECZONE) SZASZŁYKI BANALNE GENIALNE, wegańskie, idealne dla dzieci 🙂 SZPINAK z SERKIEM KOZIM, wegetariańskie Szybkie kotleciki a la mielone – najprostsze TOFU PO TAJSKU z DYNIĄ w MLEKU KOKOSOWYM 🙂 TOFU WIETNAMSKO – POLSKIE 😉 Ulubiona zupa śniadaniowa czyli barszcz ukraiński inaczej WARZYWA ORIENTALNE z GRILLOWANYM TOFU – czosnkowo-imbirowo-sezamowe WARZYWA W AROMATYCZNEJ MARYNACIE IMBIROWO/CZOSNKOWO – SEZAMOWEJ OPCJA 1. WEGAŃSKI GULASZO-BIGOS IDEALNY WEGAŃSKIE GOŁĄBKI – SMAKOWITE, SYCĄCE I PROSTE WIEEEELKI FALAFEL Z AROMATYCZNYMI DODATKAMI czyli bezglutenowa tarta orientalna z boczniakami i porami (wegańska) WIGILIJNA ZUPA ZAMIAST RYBNEJ wegańska, inspirowana rybą po grecku W CZTERECH ODSŁONACH WŁOSKA CIPOLLATA INACZEJ czyli SMAKOWITA ZUPA CEBULOWA z KASZĄ JAGLANĄ ZDROWE OBIADY dla MALUCHA – dorsz z groszkiem ZDROWE OBIADY DLA MALUCHA – ryż curry ze szparagami ZDROWE OBIADY dla MALUCHA czyli ryba z warzywami na złoto ZIEMNIACZANE BALONIKI czyli kartofel dla dziecięcia ( i nie tylko) inaczej 🙂 ZNAKOMITY BIGOS ZE ŚLIWKĄ wegański ZUPA CEBULOWA – CEBULOŻUR WEGE Z PRZEMYTEM JAGLANYM LUB BEZ. 😉 ZUPA KREM POROWO – SELEROWA z CYTATEM Z KISZONEGO RYDZA ZUPA MOCY WEDŁUG PIĘCIU PRZEMIAN ZUPA Z DYNI i POMIDORÓW z JAJEM W KOSZULCE (lub bez ;-)) ZUPA z DYNI po TAJSKU 🙂 wegańska ŻUR Z KISZONYMI RYDZAMI
