Mapa niedostępna

Data/Czas
Date(s) - 20/11/2022
10:00 - 14:00

Tagi
bez cukru, bez glutenu, bez nabiału, bezglutenowe, jesień, warsztaty kulinarne


JESIEŃ!
Dla wielu osób czas smutku z tęsknotą za latem w tle, czas melancholii, wzmożonego napięcia, stresu, natłoku zajęć, przeziębień i lęku o zdrowie. To zwykle teraz przypominamy sobie o odporności, nie chcemy chorować, próbujemy zadbać o ciało przed zimą, znaleźć cudowny środek – antidotum, które uchroni nas przed infekcjami.
JESIEŃ! Co się wydarza wtedy, kiedy ignorujemy zmiany, które podpowiada nam natura? Pojawia się zastój energii Qi, który jest MATKĄ STU CHORÓB.
Chcesz zapobiegać chorobom, czy je leczyć?
🍁nie ma magicznego przycisku ani substancji która utrzyma nas w zdrowiu
🍁to edukacja, wiedza, świadomość co nam służy i jak zadbać o siebie zgodnie z aktualną porą roku jest rozwiązaniem.
🍁spotkaj się ze mną przy wspólnym stole, poznaj prawa rządzące cyklami w przyrodzie., dowiedz się jak smakowicie i zdrowo zadbać o siebie za pomocą zawartości swojego codziennego talerza
🍁z szacunkiem do swojego ciała pochyl się nad jego potrzebami, uszanuj stan w którym się znajduje, otocz zrozumieniem, ciepłem i miłością.
Zapraszam na wyjątkowe warsztaty kulinarne, na których nie tylko ugotujesz to co smaczne, ale zdobędziesz wiedzę o energetyce pożywienia. Dowiesz się jakich błędów nie popełniać jesienią i zimą, jakich wyborów dokonywać żeby to co jesz wspierało Twój organizm, budowało odporność. Czym karmić siebie, rodzinę, dzieci.
Przygotuj się na krótką część teoretyczną i dużo praktyki zwieńczonej wspólnym posiłkiem! ❤️
Jemy roślinnie, sięgamy po sezonowe produkty, jemy na ciepło, spożywamy kiszonki, uruchamiamy świadomie zmiany.
GDZIE?
STUDIO KULINARNE ZMOKŁA KURA – BIAŁYSTOK
Godz. 10-14
MENU
1. SmakoTofu na zakwasie – poznaj prawdziwą tradycję zamiast przemysłowych zamienników
2. Kiszone warzywa – po nam ferment?
3. Jesienne dobro – odżywcza zupa z soczewicą
4. Pieczone patenty – dynia, cukinia i spółka idealne dla Żołądka i Śledziony, jak zrobić smakowite i odżywcze sosy, zupy i dania warzywne
5. Cukinie nadziewane pysznościami
6. Makaron z dyni? Tak!
7. Odżywcze i zdrowe ciasteczka ze śliwką
Nieoczekiwane niespodzianki!
O Smakoterapii:
Iwona Zasuwa – muzyk i pedagog (emisja głosu, sztuka dla dzieci). Na co dzień jest jedną z najbardziej cenionych wokalistek sesyjnych i chórzystek na polskim rynku muzycznym. Od 22 lat bierze udział w niemal wszystkich projektach muzycznych Kayah.
Równorzędną jej pasją jest gotowanie a motto jej kuchni oparte jest o założenia medycyny profilaktycznej (hipokratejskiej) czyli jak żyć (co jeść) żeby nie chorować. Mama małego alergika, autorka strony smakoterapia.pl, autorka przepisów oraz prowadząca w programie Ugotuj mi Mamo oraz Ugotuj mi Mamo 2 (2014-2015r) na antenie kuchni+. Edukatorka żywieniowa: autorka cykli edukacyjnych dla dorosłych – „Żyj i jedz zdrowo” oraz warsztatów kulinarnych dla dorosłych, twórczyni Akademii Smakoterapii dla Dzieci (edukacyjno – kulinarnej). Społeczniczka: założycielka kooperatywy Smakoterapia w Warszawie zajmującej się tworzeniem środowiska dla producentów dobrej, zdrowej żywności i ich odbiorców. Zafascynowana leczeniem za pomocą naturalnego żywienia. Posiada niezwykłą łatwość wymyślania ciekawych przepisów na smaczne i zdrowe potrawy mimo ograniczeń dietetycznych, jakie musiała zastosować w swojej kuchni (bez cukru, bez nabiału, w większości potraw bez glutenu, wegetariańskie lub wegańskie). Przez Czytelników nazywana jest Królową Kaszy Jaglanej. W 2017 roku wydała długo wyczekiwaną i bestsellerową już książkę „Smakoterapia. Kuchnia roślinna bez glutenu, nabiału i cukru”, we wrześniu 2018 roku światło dzienne ujrzała jej kontynuacja „Smakoterapia 2”. 2019 r, Smakoterapia 3 – Spiżarnia, a w 2020 r – Smakoterapia na wynos – Odporność przez cały rok.
Koszt : 315 zł
Ilość miejsc : 16
W cenie : wszystkie sprzęty i komponenty do wykonania dań, skrypt z przepisami, wiedza i praktyka! Rezerwacje : warsztaty@smakoterapia.pl
Zapraszamy!
Uwaga, ze względu na lokalną dostępność niektórych produktów menu może uleć zmianie.

One thought on “Smakoterapia – Białystok! ZDROWA JESIEŃ!”

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.