<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>przyprawy &#8211; Smakoterapia</title>
	<atom:link href="https://www.smakoterapia.pl/category/przyprawy/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.smakoterapia.pl</link>
	<description>zdrowa kuchnia Iwony Zasuwy</description>
	<lastBuildDate>Wed, 17 Apr 2019 05:34:09 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.smakoterapia.pl/wp-content/uploads/2020/08/s-1.png</url>
	<title>przyprawy &#8211; Smakoterapia</title>
	<link>https://www.smakoterapia.pl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Smakoterapia 3 &#8211; Spiżarnia! Premiera już 05.06.2019!</title>
		<link>https://www.smakoterapia.pl/2019/04/smakoterapia-3-spizarnia-premiera-juz-05-06-2019/</link>
					<comments>https://www.smakoterapia.pl/2019/04/smakoterapia-3-spizarnia-premiera-juz-05-06-2019/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iw]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Apr 2019 09:41:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[bez cukru]]></category>
		<category><![CDATA[bez nabiału]]></category>
		<category><![CDATA[bezglutenowe]]></category>
		<category><![CDATA[na obiad]]></category>
		<category><![CDATA[przetwory]]></category>
		<category><![CDATA[przyprawy]]></category>
		<category><![CDATA[przystawki]]></category>
		<category><![CDATA[sos]]></category>
		<category><![CDATA[strączki]]></category>
		<category><![CDATA[surówki]]></category>
		<category><![CDATA[warsztaty]]></category>
		<category><![CDATA[wegańskie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.smakoterapia.pl/?p=17379</guid>

					<description><![CDATA[Kiedy zaczynasz świadome odżywianie, natrafiasz na szereg wyzwań. Skąd wziąć wysokiej jakości produkty? Co tak naprawdę jeść? Jak gotować? A finalnie – jak na to wszystko znaleźć czas? Z pomocą przyjdzie Ci &#8222;Smakoterapia 3&#8221;, czyli książka, która pomoże zorganizować spiżarnię! Dzięki niej zawsze znajdziesz w domu co nieco: nie tylko drobne przegryzki, smakołyki i przyprawy,&#8230; ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Kiedy zaczynasz świadome odżywianie, natrafiasz na szereg wyzwań. 
Skąd wziąć wysokiej jakości produkty? Co tak naprawdę jeść? Jak gotować?
 A finalnie – jak na to wszystko znaleźć czas?</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img decoding="async" src="https://www.smakoterapia.pl/wp-content/uploads/2019/04/Smakoterapia-3_3D-small.jpg" alt="" class="wp-image-17377"/></figure></div>



<p>Z pomocą przyjdzie Ci &#8222;Smakoterapia 3&#8221;, czyli książka, która pomoże  zorganizować spiżarnię! Dzięki niej zawsze znajdziesz w domu co nieco:  nie tylko drobne przegryzki, smakołyki i przyprawy, ale i całkiem  solidne posiłki. Przygotowując kilka razy w roku zdrowe domowe  półprodukty, znacząco zminimalizujesz czas poświęcany na codzienne  stanie przy garach i zyskasz pewność, że to, co postawisz na stole,  będzie jest nie tylko smaczne, ale i doskonałej jakości!</p>



<ul class="wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img fetchpriority="high" decoding="async" width="529" height="797" src="https://www.smakoterapia.pl/wp-content/uploads/2019/04/Zrzut-ekranu-2019-04-09-o-10.32.06-1.png" alt="" data-id="17387" data-link="https://www.smakoterapia.pl/2019/04/smakoterapia-3-spizarnia-premiera-juz-05-06-2019/zrzut-ekranu-2019-04-09-o-10-32-06-2/" class="wp-image-17387" srcset="https://www.smakoterapia.pl/wp-content/uploads/2019/04/Zrzut-ekranu-2019-04-09-o-10.32.06-1.png 529w, https://www.smakoterapia.pl/wp-content/uploads/2019/04/Zrzut-ekranu-2019-04-09-o-10.32.06-1-265x400.png 265w, https://www.smakoterapia.pl/wp-content/uploads/2019/04/Zrzut-ekranu-2019-04-09-o-10.32.06-1-150x226.png 150w" sizes="(max-width: 529px) 100vw, 529px" /></figure></li></ul>



<p>Tyle oficjalnie. </p>



<p><strong>A nieoficjalnie???</strong></p>



<ul class="wp-block-gallery columns-1 is-cropped aligncenter wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" width="531" height="798" src="https://www.smakoterapia.pl/wp-content/uploads/2019/04/Zrzut-ekranu-2019-04-09-o-10.32.42.png" alt="" data-id="17382" class="wp-image-17382" srcset="https://www.smakoterapia.pl/wp-content/uploads/2019/04/Zrzut-ekranu-2019-04-09-o-10.32.42.png 531w, https://www.smakoterapia.pl/wp-content/uploads/2019/04/Zrzut-ekranu-2019-04-09-o-10.32.42-266x400.png 266w, https://www.smakoterapia.pl/wp-content/uploads/2019/04/Zrzut-ekranu-2019-04-09-o-10.32.42-150x225.png 150w" sizes="(max-width: 531px) 100vw, 531px" /></figure></li></ul>



<p>OJAAAAMATKOMOJAiWSZYSCYŚWIĘCI!!!! TRZECIE DZIECKO W DRODZE! ???? Cóż to za ogromna radość dla mnie! Zwłaszcza, że, nie umniejszając dzieciom starszym, Smakoterapii pierwszej oraz Smakoterapii 2, które swoje niezwykłe role odegrały w naszym kulinarnym i prozdrowotnym zyciu, ta właśnie, Smakoterapia 3 &#8211; spiżarnia, to moja aktualnie największa miłość! Dzięki patentom z wekowaniem potraw, dzięki codziennym, tzw &#8222;krótkim&#8221; kiszonkom, domowym sosom, od swojskiego przemytniczego ketchupu po BBQ czy słodko kwaśny, dzięki wekom na zimę, dzięki zabawie w fermentację, której efektem są na przykład boskie kwiatowe lemoniady, moja kuchnia jest nie tylko zdrowa, ale przestała być ciężarem, wiązać się z trudem codziennego &#8222;stania przy garach&#8221;. W domu, w którym jest spiżarnia, ZAWSZE znajdzie się coś dobrego do jedzenia. Nawet jeśli spiżarnią są dwie szafki w kuchni! Zapraszam serdecznie do mojego świata po raz trzeci. Tym razem zajrzymy w zakamarki, dzięki czemu ułatwimy sobie nieco życie, a codzienne gotowanie stanie się prostsze, dzięki domowym &#8222;gotowcom&#8221; i półproduktom. </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter"><img decoding="async" width="666" height="447" src="https://www.smakoterapia.pl/wp-content/uploads/2019/04/Zrzut-ekranu-2019-04-06-o-10.11.17.png" alt="" class="wp-image-17380" srcset="https://www.smakoterapia.pl/wp-content/uploads/2019/04/Zrzut-ekranu-2019-04-06-o-10.11.17.png 666w, https://www.smakoterapia.pl/wp-content/uploads/2019/04/Zrzut-ekranu-2019-04-06-o-10.11.17-400x268.png 400w, https://www.smakoterapia.pl/wp-content/uploads/2019/04/Zrzut-ekranu-2019-04-06-o-10.11.17-150x101.png 150w, https://www.smakoterapia.pl/wp-content/uploads/2019/04/Zrzut-ekranu-2019-04-06-o-10.11.17-600x403.png 600w" sizes="(max-width: 666px) 100vw, 666px" /></figure></div>



<p>Przedsprzedaż ruszyła! Premiera 05.06.2019r jednak już dziś możesz zamówić swoją Smako 3 w Empiku pod tym linkiem, dzięki czemu otrzymasz książkę w pierwszej kolejności. Chyba nawet przede mną! Zapraszam Cię serdecznie:  <br><a href="https://www.empik.com/smakoterapia-3-zasuwa-iwona,p1223200505,ksiazka-p">https://www.empik.com/smakoterapia-3-iwona,p1223200505,ksiazka-p</a><br></p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.smakoterapia.pl/wp-content/uploads/2019/04/Zrzut-ekranu-2019-04-06-o-10.28.48.png" alt="" class="wp-image-17386" width="515" height="761" srcset="https://www.smakoterapia.pl/wp-content/uploads/2019/04/Zrzut-ekranu-2019-04-06-o-10.28.48.png 530w, https://www.smakoterapia.pl/wp-content/uploads/2019/04/Zrzut-ekranu-2019-04-06-o-10.28.48-271x400.png 271w, https://www.smakoterapia.pl/wp-content/uploads/2019/04/Zrzut-ekranu-2019-04-06-o-10.28.48-150x222.png 150w" sizes="auto, (max-width: 515px) 100vw, 515px" /></figure></div>



<p style="text-align:center">Smacznego!!!<br>Uściski!<br>Matka Smakoterapia<br></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.smakoterapia.pl/2019/04/smakoterapia-3-spizarnia-premiera-juz-05-06-2019/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>10</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>DOMOWA SŁODKA PRZYPRAWA PIERNIKOWA</title>
		<link>https://www.smakoterapia.pl/2013/12/domowa-slodka-przyprawa-piernikowa/</link>
					<comments>https://www.smakoterapia.pl/2013/12/domowa-slodka-przyprawa-piernikowa/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iw]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Dec 2013 12:07:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[bez cukru]]></category>
		<category><![CDATA[przyprawy]]></category>
		<category><![CDATA[Święta Bożego Narodzenia]]></category>
		<category><![CDATA[thermomix]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://smakoterapia.wordpress.com/2013/12/15/domowa-slodka-przyprawa-piernikowa</guid>

					<description><![CDATA[Zazwyczaj nie kupujemy mieszanek przyprawowych w sklepie. Znakomitą większość z nich można z powodzeniem wykonać w domu mając pełną kontrolę nad wszystkimi dodawanymi składnikami. Tym razem &#8222;ukręcimy&#8221; słodką i bardzo aromatyczną przyprawę piernikową na bazie ksylitolu. Oczywiście ksylitol można pominąć jeśli przyprawa będzie Wam potrzebna do użycia tylko i wyłącznie z dodatkiem miodu lub słodu.&#8230; ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center;">Zazwyczaj nie kupujemy mieszanek przyprawowych w sklepie.</div>
<div style="text-align: center;">Znakomitą większość z nich można z powodzeniem wykonać w domu mając pełną kontrolę nad wszystkimi dodawanymi składnikami. Tym razem &#8222;ukręcimy&#8221; słodką i bardzo aromatyczną przyprawę piernikową na bazie ksylitolu. Oczywiście ksylitol można pominąć jeśli przyprawa będzie Wam potrzebna do użycia tylko i wyłącznie z dodatkiem miodu lub słodu.</div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-MgKtezoQVTE/Uq2Wy6O2p3I/AAAAAAAAFOo/OzeS736HM-w/s1600/DSC06023.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img loading="lazy" decoding="async" border="0" height="640" src="http://www.smakoterapia.pl/wp-content/uploads/2013/12/DSC06023.jpg" width="424" /></a></div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: center;">Składniki (na 500 g &#8222;mąk bezglutenowych&#8221; na pierniczki):</div>
<div style="text-align: center;">ksylitol 50 g (do wypieku dodajemy zazwyczaj dodatkowo ok 100g słodu daktylowego lub &#8222;miodu daktylowego&#8221; &nbsp;domowego (<a href="http://www.smakoterapia.pl/2013/02/zdrowo-posodzic-czyli-domowy-miod.html">przepis</a>))</div>
<div style="text-align: center;">goździki 10 szt.</div>
<div style="text-align: center;">cynamon 2-4 cm kory (lub 2-4 łyżeczki proszku)</div>
<div style="text-align: center;">karob (1 łyżka)</div>
<div style="text-align: center;">kardamon (wyłuskane nasionka z 5-6 nasiennych łupinek)</div>
<div style="text-align: center;">imbir suszony &#8211; opcjonalnie (1/4 lub 1/2 łyżeczki)</div>
<div style="text-align: center;">nasiona kolendry &#8211; opcjonalnie (kilka sztuk)</div>
<div style="text-align: center;">sól kamienna lub himalajska (szczypta)</div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: center;">Wykonanie:</div>
<div style="text-align: center;">Wrzuć składniki do miksera i zmiel na proszek. W przypadku urządzenia thermomix miksuj całość 5s/obroty 6 a następnie 5-7s/ obroty 10.</div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: center;">Używaj wedle gustu do pierników i pierniczków. Przechowuj w zamkniętym pojemniku na przyprawy</div>
<div style="text-align: center;">Smacznego!</div>
<div style="text-align: center;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></div>
<div style="text-align: center;"></div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.smakoterapia.pl/2013/12/domowa-slodka-przyprawa-piernikowa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
